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2024年
5月
2024年5月
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食品選び
抗酸化とは?その効果とメリットを徹底解説
抗酸化の基礎知識 抗酸化とは、体内で発生する有害な活性酸素(フリーラジカル)を無害化する働きを指します。活性酸素は、ストレスや紫外線、大気汚染などの外的要因によって生成されるもので、細胞やDNAにダメージを与える原因となります。抗酸化物質は...
2024年5月27日
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