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ビタミンDが不足すると幸せな毎日から遠ざかる 日焼け止めを塗らない日はありますか？ 40歳を過ぎてシミができたら消えないと、外出時には日焼け止めを使っている人も多いですよね。 しかし皮膚が十分な日光を浴びていないと、ビタミンDが足りないというこ...